Pilates na Reformerze

 

Najnowszym nabytkiem naszego Studia jest Reformer z wieżą, na którym prowadzimy zajęcia indywidualne.

Zgodnie z opisem producenta naszego sprzętu, Balance Body®, Reformer zapewnia możliwość przeprowadzenia pełnego treningu całego ciała, o wiele efektywniejszego niż ćwiczenia na macie. Ten wyjątkowy sprzęt do Pilatesu składa się z wprawianej w ruch przez ćwiczącego platformy, zamocowanej za pomocą sprężyn o zróżnicowanej sile oporu do stabilnej ramy. Pilates Reformer pozwala na wykonywanie różnorodnych, dynamicznych i intensywnych, lecz jednocześnie płynnych i nieobciążających dla organizmu ćwiczeń, dzięki czemu trening może być powtarzany wielokrotnie podczas każdego tygodnia. Ćwiczenia Pilates na reformerze są doskonałym rozwiązaniem dla sportowców, ale zaleca się je również w okresie rehabilitacji, wspomagając powrót do pełnej sprawności. Trening przy użyciu łóżka do Pilatesu zwiększa siłę mięśniową, elastyczność, wydolność i poprawia postawę ciała oraz ogólny stan zdrowia.

Warto wiedzieć, że Reformery to najpopularniejsze maszyny do Pilatesu, zaprojektowane przez jego twórcę – Josepha Pilatesa.

Jeśli chcesz umówić się na trening, w innym terminie niż w oferowanych przez system rezerwacji godzinach, zadzwoń na pewno uda nam się znaleźć dogodny termin.