Oferta studia Postaw na Pilates 

Mówiąc o tym, że ruch to zdrowie należy pamiętać o tym, iż musi być on świadomy i bezpieczny. Nasza kompleksowa oferta powstała właśnie w oparciu o to założenie.
Dorosłym możemy zaproponować zajęcia Pilatesu prowadzone według standardów londyńskiej szkoły Body Control Pilates®. Jest to typ treningu bardzo poprawiający świadomość ciała i samopoczucie osób szczególnie polecany dla osób borykających się z problemami wynikającymi z siedzącego trybu życia. Zajęcia prowadzone są na różnym stopniu zaawansowania. Niewielkie grupy dodatkowo zapewniają atmosferę komfortu i skupienia.

Dla osób, które zmagają się z bólami kręgosłupa i mają zdiagnozowane wady postawy prowadzimy zajęcia typu Zdrowy kręgosłup. W ich trakcie, pod doświadczonym okiem prowadzącej, wzmacniany jest gorset mięśniowy wokół kręgosłupa.
Dla wszystkich zabieganych, lecz pragnących zadbać o swoją kondycję, świetnym wyborem będzie trening na platformie wibracyjnej PowerBoard. Osoby z nadwagą trenując na platformie wibracyjnej mogą nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, nie ryzykując nadmiernego obciążenia stawów, lecz również przyspieszyć przemianę materii.

Świadomość problemów związanych z nieprawidłową postawą i wynikających z tego problemów zdrowotnych potrzebna jest od najmłodszych lat dlatego zajęcia gimnastyki korekcyjnej zajmują tyle miejsca w naszym w grafiku. Zanim dziecko trafi na nasze zajęcia przeprowadzamy dokładną diagnozę fizjoterapeutyczną jego postawy. Jeśli stwierdzimy wady postawy (w tym również stóp) proponujemy aby dziecko uczestniczyło w zajęciach gimnastyki korekcyjnej. Korektywa prowadzona w naszym Studio przez fizjoterapeutów to nie zwykłe zajęcia dodatkowe a terapia mająca na celu poprawę lub zatrzymanie stwierdzonych podczas badania wad postawy. Skupiliśmy się na prowadzeniu zajęć gimnastyki korekcyjnej, gdyż nauka prawidłowych wzorców ruchowych i wzmocnienie mięśni całego ciała u młodych ludzi to podstawa do poprawy ich sylwetki.

Uzupełnieniem terapii prowadzonej na zajęciach są indywidualnie dobrane ćwiczenia domowe oraz – nowość w naszej ofercie - plastrowanie dynamiczne, które spełnia w terapii wad postawy kilka funkcji: korekcyjną, normalizującą napięcie mięśniowe, kształtującą nawyk przyjmowania i utrzymania prawidłowej postawy ciała.

Niezwykle ważną pozycja w naszej ofercie, jest Program Warsztatów Edukacyjnych dla Rodziców dotyczący profilaktyki i korekty wad postawy u dzieci i młodzieży. Spotkania z Rodzicami realizujemy we współpracy ze szkołami i przedszkolami. Odpowiadamy na różne pytania jak np. dlaczego profilaktyka wad postawy u dzieci jest tak istotna i jaki wpływ ma jej brak na dalsze życie dziecka.